Vyhledávání
Google
poslední komentáře

nové v diskusi
praktické odkazy
nejčtenější články
horyinfo
HORYINFO.CZ
ISSN 1802-1093
grafika (c) Eva Jandíková
text a foto (c) autoři článků a fotografií
Vydává:
Ing. Petr Jandík - computer design studio vydavatel a šéfredaktor,
Pivovarnická 6, Praha 8,
IČ 10192182


Inzerce:
inzerce@horyinfo.cz

Postaveno na systému phpRS
Programování modulů Petr Suchý
Nové články: RSS kanál
Nové cesty: RSS kanál

HORYINFO je součástí ARCHIVU ČESKÉHO WEBU Národní knihovny ČR
WebArchiv - archiv českého webu
Najděte nás na Facebooku

Google+



10boy a přednáška Adama Ondry


10boySilový desetiboj

V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili 10boy jako novou část svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.


V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 se můžete těšit na premiéru i v Praze. Jednotlivá data a místa konání 10boye:

  • 13. ledna 2017 Tendon Blok, Ostrava (www.blokcentrum.cz)
  • 19. ledna 2017 LOKAL BLOK, Praha (www.lokalblok.cz)
  • 23.února 2017 Boulder Centrum VUT, Brno (www.facebook.com/bouldercentrumvut/)


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili, a na čem ještě musíte zapracovat.
Účastníky celého klání nebudou nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s Mistry volného lezení. Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

  • campus na rychlost,
  • vis jednoruč na oblině,
  • křivé shyby,
  • campus po malých lištách,
  • panelák nebo mono koule,
  • Bacharův rotační žebř,
  • ručkováni po stiscích,
  • campus obouruč,
  • vis na mikrolištách,
  • campus na vytrvalost.

Video z minulého ročníku najdete na: http://www.ceskatelevize.cz/.../416232400030003.../titulky


V rámci každého kola 10boye navíc proběhne přednáška Adama Ondry o druhém přelezu cesty Dawn Wall 5.14d v Yosemitech.

Informace k jednotlivým kolům hledejte na webech pořádajících stěn.
Sponzory akce jsou firmy A Muerte, Baterca

 

 

10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Štěpán Stráník na závěsné kouli. 630 bodů.
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Štěpán Stráník na závěsné kouli. 630 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ

 

 

10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Martin Stráník na rotačním Bacharově žebříku
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2015. Martin Stráník na rotačním Bacharově žebříku, foto: PETR PIECHOWICZ

 

 

10 Boy VUT Brno 2015. Martin Šifra - kampus na rychlost. 1360 bodů.
10 Boy VUT Brno 2015. Martin Šifra - kampus na rychlost. 1360 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ

 

 

10 Boy VUT Brno 2015. Adam Ondra při disciplíně double skoky. 1140 bodů.
10 Boy VUT Brno 2015. Adam Ondra při disciplíně double skoky. 1140 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ

 

 

Adamova přednáška
Adamova přednáška, foto: PETR PIECHOWICZ

 

 

10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Martin Chytil při double skoku. 780 bodů.
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Martin Chytil při double skoku. 780 bodů., foto: Petr Piechowicz

 

 

10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Adam Ondra - meditace na liště. 1019,5 bodů.
10 Boy Tendon Blok Ostrava 2016. Adam Ondra - meditace na liště. 1019,5 bodů., foto: PETR PIECHOWICZ





[Akt. bodový průměr: 0 / Počet hlasů: 0] 1 2 3 4 5

| Autor: Karina Bílková | Vydáno dne 14. 12. 2016 | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
| Zdroj: Karina Bílková

Našli jste ve článku chybu, nebo překlep? Budeme vděční za upozornění. Napište nám. Děkujeme




K tomtu článku nebyl doposud přiřazen žádný komentář!

Vložení nového komentáře

Nový komentář nemá souvislost s jinými komentáři. Chcete-li odpovědět na existující komentář, najeďte si na něj a klikněte v jeho hlavičce na slovo Reagovat

Jméno (přezdívka): 
E-mail: 
Titulek: 

    

V rámci komentářů nelze používat tagy HTML.

Pro vložení tučného textu, odkazu nebo e-mailové adresy využijte následující značky:
[b]tučné[/b], [url]http://www.domeny.cz[/url], [email]jmeno@domena.cz[/email]

horyinfo.cz je mediální partner Českého horolezeckého svazu
hledej
Horoškola
nové cesty
komentáře cest
nejčtenější cesty
nejkomentovanější
Oznámení o akcích posílejte redakci
anketa
Chceš mít trvale zimní, nebo letní čas?

zimní (443 hl.)
 
letní (378 hl.)
 
je mi to jedno (316 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 1137