---

Road to Tokyo #33

Další epizda seriálu Road to Tokyo a je to první vážné skalní lezení po celé sérii závodů. Druhý výstup cesty Qui od Stefana Fursta se udál 23 let po prvovýstupu. Adam věří, že to byla ve své době jedna z nejzěžších cest na světě a Stefan tu byl proto, aby mne při výstupu jistil. Před závodem Stětového poháru v Kranji jsem si na pár dní vyrazil ven. Krátkodobým cílem bylo lezení na obtížnost a pro to má smysl sportovní lezení venku jako malá část přípravy. A je strašně rád, že se tak rozhodl.     ...více

---

Dani Arnold

Mammut uveřejnil video z nového rychlostního rekordu Daniho Arnolda v Dolomitech. Comiciho cestu v severní stěně Cimy Grande vylezl za 46 a půl minuty.     ...více

---

Lezení se Stefano Ghisolfim

Další epizoda bude opět o skalním lezení a my zůstaneme v oblasti Garda Trentino, nedaleko Arca. Jeho nejsilnějším občanem je bezpochyby Stefano Ghisolfi (velmi zkušený lezec, který má medaile ze Světového poháru, stejně jako výstupy do 9b+), se kterými jsem šel podívat na zbrusu novou sálu se zajímavými projekty čekajícími na volné přelezení.     ...více

---

První skalní lezení od února. Bylo to neobyčejně uspokojující už vzhledem k proběhlému mistrovství světa a frustraci z klvalifikace kombinace. Bylo to ale nejen kvůli změně, ale protože jsme lezli na jednom z mých nejoblíběnějších míst světa.     ...více

Na YouTube

3. kolo Rock Point českého poháru v boulderingu je minulostí. Vítězi hlavní kategorie se stali Eliška Bulenová a Martin Stráník.     ...více

---

Rockmaster Duel

Duel je určitě jeden z nejzábavnějších lezeckých závodů. Je to rychlostní lezení na cestě obtížnosti mezi 7c a 8a. Je to zábava pro publikum i závodníky. Není tu žádný tlak, jako na MS nebo Světovém poháru, je to velmi osvěžující zvláště letos po vyčerpávající závodní sezóně plné stresu. Cesta není standardní, každý rok se mění.     ...více

---

Něco o podmínkách

Jaké lezecké podmínky preferuje Adam? V Tokiu bude stoprocentně horko a vlhko, a tak je třeba se pomalu připravovat už teď... Adam ukáže, proč je důležitá kvalita kůže na prstech a jak o ni správně pečovat, aby mohl podat co nejlepší výkon.      ...více

---

Procházka v Tokiu

Adam je momentálně v Tokiu na mistrovství světa a v rámci jednoho volného dne se vypravil na výlet po městě, aby obhlédl místa, kde se bude příští rok konat olympiáda.     ...více

---

Nové pohyby

Adam se s pomocí odborníků neustále učí novým věcem, aby zdokonaloval některé specifické pohyby důležité pro lezení. V této epizodě ukážeme, jak se zlepšit v technice "špičkování", což je Adamova slabá stránka, a také vysvětlíme rozdíl mezi flexibilitou a mobilitou – co je pro lezce důležitější?      ...více

---

Krizové minuty před závodem

Pět minut před závodem je pro lezce nejvíce stresových. Na co myslí Adam Ondra? Jak pracuje se strachem a nervozitou? A co se děje v jeho hlavě přímo během zdolávání cesty? Zajímavé postřehy k psychické náročnosti lezení objasňuje Rudolf Tefelner, metodik psychologie sportovního výkonu.      ...více