---

První skalní lezení od února. Bylo to neobyčejně uspokojující už vzhledem k proběhlému mistrovství světa a frustraci z klvalifikace kombinace. Bylo to ale nejen kvůli změně, ale protože jsme lezli na jednom z mých nejoblíběnějších míst světa.     ...více

Na YouTube

3. kolo Rock Point českého poháru v boulderingu je minulostí. Vítězi hlavní kategorie se stali Eliška Bulenová a Martin Stráník.     ...více

---

Rockmaster Duel

Duel je určitě jeden z nejzábavnějších lezeckých závodů. Je to rychlostní lezení na cestě obtížnosti mezi 7c a 8a. Je to zábava pro publikum i závodníky. Není tu žádný tlak, jako na MS nebo Světovém poháru, je to velmi osvěžující zvláště letos po vyčerpávající závodní sezóně plné stresu. Cesta není standardní, každý rok se mění.     ...více

---

Něco o podmínkách

Jaké lezecké podmínky preferuje Adam? V Tokiu bude stoprocentně horko a vlhko, a tak je třeba se pomalu připravovat už teď... Adam ukáže, proč je důležitá kvalita kůže na prstech a jak o ni správně pečovat, aby mohl podat co nejlepší výkon.      ...více

---

Procházka v Tokiu

Adam je momentálně v Tokiu na mistrovství světa a v rámci jednoho volného dne se vypravil na výlet po městě, aby obhlédl místa, kde se bude příští rok konat olympiáda.     ...více

---

Nové pohyby

Adam se s pomocí odborníků neustále učí novým věcem, aby zdokonaloval některé specifické pohyby důležité pro lezení. V této epizodě ukážeme, jak se zlepšit v technice "špičkování", což je Adamova slabá stránka, a také vysvětlíme rozdíl mezi flexibilitou a mobilitou – co je pro lezce důležitější?      ...více

---

Krizové minuty před závodem

Pět minut před závodem je pro lezce nejvíce stresových. Na co myslí Adam Ondra? Jak pracuje se strachem a nervozitou? A co se děje v jeho hlavě přímo během zdolávání cesty? Zajímavé postřehy k psychické náročnosti lezení objasňuje Rudolf Tefelner, metodik psychologie sportovního výkonu.      ...více

---

Je to placebo? Možná, ale pomáhá

V kompletně česky namluveném díle povídá Adam a hlavně jeho terapeut o čínské medicíně a jeho vztahu k ní. K čemu je dobrá, k čemu ne. Na rozdíl od jiných dílů jsou tu anglické titulky a užijou si to našinci.     ...více

---

Retrospektiva Chamonix

Adamův první závod sezóny lezení na obtížnost se odehrál v Chamonix. I přes předchozí zranění a výpadek byl nejlepší v kvalifikaci i v semifinále. Ovšem v Chamonix ještě nikdy nevyhrál! Využije Adam letošního výkonu a prolomí konečně smůlu? Autor náhledové fotografie: Lukáš Bíba     ...více

---

O boulderovém závodě ve Vailu

Na Adamův tým si asi došlápla agentura IFSC, takže nemůže dávat do videí záběry z lezení na závodech. Tento díl je tedy cimrmanovským pokusem sehrát Hamleta bez Hamleta, jak se to podařilo posuďte sami. Předpokládám, že většina z vás viděla záznam fimále z Vailu, kde se Adam držel přes první dva bouldery na čele, ale pak se nechytl na trojce a čtyřce a SP v boulderingu vyhrál o 5 bodů Tomoa Narasaki.     ...více